Havrets fibrer, de så kallade betaglukanerna är nyttiga på flera olika sätt. Förutom att de bidrar till en lägre kolesterol ger de dessutom lägre blodsocker efter en måltid.

Läs mera

När trattkantarellerna sticker upp i mossan i massor är svampplockningen en lätt affär. Avsluta dagen med en kompiskväll i skenet av levande ljus och bjud på en smaskig svamppaj. Vår version passar så klart även bra åt vänner som inte tål mjölk bara du byter ut smöret mot olja!

Läs mera

Tredje veckan i augusti, och havret är klart för skörd. Rekordtidigt i år, berättar Eija, när hon skickar den sista satsen med bilder från havrefältet. Havret på Kari och Eija Koskis ekogård i Österbotten i Finland har på bara några veckor blivit alldeles gulbrunt.

Läs mera

Äntligen är det lingondags! Skördetiden fortsätter med de rubinröda små pärlorna i skogen. Oberoende om du gillar att plockar dem själv eller få tag på dem på annat sätt, ta vara på den här skatten. Precis som våra andra bär så är den sprängfylld med nyttigheter och passar särskilt väl för kvinnor! Den här [...]

Läs mera

Den här kycklingen får bada i en smarrig sås av oregano, vitlök, soltorkade tomater som får rätt konsistens med Yosas Havre Fraiche! Fraichen kan användas i matlagningen både som varm och kall – och ger en fin struktur till alla dina såser – helt utan mjölk, laktos, gluten eller soja!

Läs mera

Jacob Wismar är receptutvecklare, matinspiratör, konsult och trebarnsfar. Han tycker att vi hellre ska satsa på kvalitet än kvantitet och gillar att folk fått up ögonen för råvaror. Men han vill inte vara snobb vad gäller maten, och kan äta ett fabrikstillverkat hamburgerbröd, ibland.

Läs mera

Kräftor till huvudrätt, huvudbry med förrätt? Testa vår salta äggrulle, som passar även gluten- och laktosintoleranta! En sväng via svampskogen ger rullen en personlig touch, men du klarar dig också med vad du hittar i butiken. Om du har svårigheter att hitta kallrökt ren, testa med rökt fisk – det passar också ypperligt [...]

Läs mera

Havrets ursprung, del II

den 04.08.2011 av

Havret på Kari och Eija Koskis ekogård i Österbotten i Finland har under juli månad vuxit en meter högt. Vi publicerar den andra delen av bildserien, då havret står starkt och grönt på fälten.

Läs mera
Vilken passar dig bäst?
Jämför de olika Yosaprodukterna med vår tabell! Här hittar du energimängder samt protein-, socker och fettvärden och spårämnen!
Recept
Yosa passar utmärkt att användas både i varm och kall matlagning. Följ med och trolla fram mjölk-, laktos-, gluten-, och sojafria rätter med våra underbara recept!
Ren havre
Ren havre är havre som specialbehandlas så att risken för att andra sädesslag blandas in minimeras.